Consejos como eliminar definitivamente y controlar el acné, los granos, espinillas, puntos negros y piel grasa, con cosas caseras que tenemos en casa.
El acné es un exceso de granos en el rostro u otras partes del cuerpo, que se produce sobre todo en la pubertad debido al cambio hormonal, aunque también puede aparecer en otras circunstancias hasta los 40 años o más en algunos casos. Para combatirlo es necesario evitar el tabaco, el chocolate y otros alimentos grasos, y también puedes recurrir a mascarillas astringentes que eliminen la grasa de la piel y favorezcan la desaparición de los granitos sin dejar marcas. Estas ocho mascarillas que te voy a enseñar a hacerlas en casa, las puedes elaborar a partir de ingredientes naturales.
Hoy te enseñaré a usar y hacer 8 mascarillas caseras para controlar esas bacterias:
SIRVEN PARA JÓVENES, HOMBRES Y MUJERES DE CUALQUIER EDAD:
Pasar estas mascarillas para los granos, acné o espinillas y puntos negros y piel grasa. después de bañarse o antes de ir a dormir. (solo 15 minutos y enjugar con agua de manzanilla).
VEAMOS AHORA LAS 8 MASCARILLAS CASERAS: que te van a ahorrar cientos de dólares que cobran los centros de bellezas y spa, porqué pagar si las puedes hacer gratis???.
1.- Mascarilla de maizena, agua y limon.
Necesitamos : Una cuchara mediana, maizena, limon y un bolt chico o recipiente.
Preparación.
Colocamos en el recipiente una cucharada entera de maizena.
Con la misma cuchara, agregamos al recipiente con la maicena una cucharada de agua.
Revolvemos la maizena con el agua, y les va a quedar una sustancia media espesa cremosa.
Cortamos medio limon, y le agregamos un chorrito (no exageren) 4 o 5 gotitas.
Con los dedos mesclamos un poco mas y nos pasamos esa preparación casera por la cara.
Dejamos actuar por 15 minutos y enjuagamos suavemente con agua de manzanilla fría.
Secar la cara con toques suaves con una toalla muy limpia.
Si ya te vas a hechar a dormir, cambia todos los días la funda de tu cabecera.
2. Mascarilla de yogurth, pepino y perejil.
La mascarilla de yogur, pepino y perejil es muy sencilla de elaborar, y también te puede servir para eliminar los puntos negros del rostro.
Para prepararla vas a necesitar los siguientes ingredientes:
Dos cucharadas de yogur natural.
Medio pepino.
Algunas hojas de perejil.
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en el vaso de la batidora.
Bate hasta obtener una crema de consistencia idónea.
Aplica después sobre tu rostro, y deja que actúe por 15 ó 20 minutos.
Después retira con agua de manzanilla fría y secar suavemente el rostro.
3. Mascarilla de miel y limón.
La miel y el limón son ingredientes muy útiles para luchar contra el acné, y juntos te ayudarán a resecar tus granos e ir eliminando poco a poco.
Para preparar esta mascarilla, vas a necesitar los siguientes ingredientes:
Dos cucharadas de miel.
Y el zumo de 1 limón.
Preparación:
Simplemente debes mezclar los ingredientes hasta obtener una textura cremosa para aplicar en tu rostro.
Con un algodón, aplica en tu cara la mascarilla y deja actuar durante 15 minutos.
Finalmente puedes retirar con un agua de manzanilla fría.
Secar la cara muy suavemente.
4.- Mascarilla de Bicarbonato y agua.
Preparación: 2 cucharadas de bicarbonato y 2 cucharadas de agua mezclado para formar una pasta. (Puedes añadir un poquito mas de agua o bicarbonato hasta que se haga una pasta si es necesario).
• Lavar y secar el rostro muy suavemente antes de aplicar cualquier mascarilla.
• Aplicar la pasta directamente a los granos. (Si alguno está abierto puede picar un poco)
• Dejarlo 15 minutos. No dejar toda la noche porque el bicarbonato reseca mucho.
Enjuaga tu cara suavemente con agua de manzanilla fría.
• Siempre hidrata el rostro después del tratamiento.
5.- Mascarilla con bicarbonato y jugo de Naranja:
Esta mascarilla contiene bicarbonato sódico que elimina los puntos negros y grasa excesiva, lucha contra el acné y exfolia suavemente la piel. El ácido del zumo o jugo de naranja cierra los poros y la vitamina C para iluminar y aclarar la piel.
Preparación: Hacer una pasta con:
• 3 cucharadas de bicarbonato sódio
• 3 cucharaditas de zumo de naranja recién exprimido – Puede añadirle un poco de agua si es necesario para hacer la pasta.
Antes de aplicarte en las zonas afectada de la cara:
• Limpiar bien y secar el rostro suavemnete.
• Aplicar una capa fina de mascarilla por todo el rostro afectado o las partes con grasa excesiva - para pieles mixtas especialmente en la zona T: nariz, barbilla y bajo nariz.
• Como siempre evitar completamente la zona de ojos.
• Dejar actuar entre 15 minutos máximo.
• Aclarar rostro con agua de manzanilla. Secar suavemente.
• La piel puede parecer un poco rosada después del tratamiento, por eso recomendamos hacerlo antes de ir a la cama. • Siempre aplicar hidratante después de utilizar la mascarilla.
Enjuaga tu cara suavemente con agua de manzanilla fría.
• NO USAR MAS DE 1 O 2 VECES A LA SEMANA ESTA MASCARILLA.
6. Mascarilla de tomate, azúcar y limón.
El tomate y el limón ayudan a combatir la grasa del cutis, y el azúcar te ayuda a exfoliar la piel y secar los granos.
Con estos tres ingredientes puedes preparar la siguiente mascarilla, a partir de:
Dos tomates.
Dos cucharadas de azúcar.
Una cucharada de zumo de limón.
Preparación:
Primero bate los tomates, junto con el zumo de limón y el azúcar.
Aplica después sobre las zonas afectadas por el acné, y deja actuar por 15 minutos.
Enjuaga tu cara suavemente con agua de manzanilla fría.
Repite este tratamiento tres veces por semana.
7. Mascarilla de aloe vera, cucuma, cilantro, leche y miel.
Esta mascarillas antiacné está elaborada con uno de los remedios estrella para cualquier problema de la piel: el aloe vera.
Para preparar esta mascarilla necesitarás los siguientes Ingredientes:
Dos cucharadas de cúrcuma.
Un poco de cilantro fresco picado.
Dos cucharadas de leche.
Una cucharada de miel.
La pulpa de un tallo de aloe vera.
Preparación:
Solo tienes que mezclar bien todos los ingredientes.
Aplica después sobre las zonas donde tengas granitos y deja actuar 15 minutos.
Recuerda repetir a diario para notar los efectos.
8.- Ahora la Mascarilla ESTRELLA y la mejor de todas: Aspirina con Miel.
Funciona muy bien si haces esta mascarilla 2 veces por semana, verás resultados para tu acné, granos, puntos negros y piel grasa o mixta.
Preparación: En un bold o recipiente pequeño, añadir 5 tabletas de aspirinas, con 2 cucharadas de agua y lo diluyes muy bien, batiendo con una cucharilla, luego le añades una cucharilla de miel pura de abejas y mezclas bien hasta formar una pasta cremosa.
Luego lava tu cara con agua y seca suavemente. Aplica la preparación de aspirina con miel sobre la parte afectada con la yema de los dedos y deja actuar por 15 minutos.
Finalmente enjuaga la cara con abundante agua de manzanilla fría.
Para eliminar el acné es necesario no solo cuidarte por fuera si no por dentro. El acné es algo que nace desde adentro, lo que comes, tomas y haces.
OTROS TIPS Y CONSEJOS:
- Toma MUCHA agua. Tres litros diarios si eres hombre y dos si eres mujer.
- Siempre lávense las manos antes de lavarse la cara.
- No se toquen la cara ni se rasquen el acne.
- Laven la toalla con la que te secas la cara todos los dias.
- Lava la funda de tu almohada todos los días para evitar esparcir el acné.
- Come frutas, verduras y proteínas, come sano.
- Si puedes, deja los lácteos. Puedes sustituirlo por leche de soya o de almendra.
- Haz ejercicio. El ejercicio elimina toxinas que causan el acné.
Secar la cara con toques suaves con una toalla muy limpia.
Si ya te vas a hechar a dormir, cambia todos los días la funda de tu cabecera.
NUNCA PERO NUNCA NI JAMÁS TOQUES TU CARA, PORFAVOR JAMÁS LO HAGAS A PARTIR DE HOY, SE QUE QUIZÁS ANTES TE TOCABAS O TE RASCABAS cada vez que te picaba o te ardía, pero ya sabes las bacterias de las manos pueden empeorar tu situación, mucho más si estás haciendo tu trabajo diario en donde siempre hay bacterias en las manos y el acné es producido por bacterias, entonces imagínate como quedará si todo el tiempo tocas y tocas tu cara. Bueno antes de tocarte acordate de mi video y di: NO, NO VOY A TOCAR MÁS MI CARA.
EXTRA BONUS:
2 veces por semana debes hacerte baños de vapor de manzanilla, para eso haz hervir en una olla una taza llena de manzanilla con 2 litros de agua, con mucho cuidado retiras la olla y la pones en un lugar seguro y pones tu rostro y te tapas con una toalla, puedes sentarte en una mesa para no cansarte y así debes estar con el vapor sobre tu cara por 15 minútos mínimo. Luego te limpias la cara con algodón el sudor y la suciedad que pueda salir de tus poros, luego te lavas la cara con bastante agua fría. Debes cerrar los poros que quedaron abiertos con cubitos de hielo mejor si son de manzanilla.
Cuando hagas cualquiera de las 7 anteriores mascarillas caseras, puede que tu piel se torne un poco rosada o sensible, pero eso va pasar, ayudandote con los cubitos de manzanilla que los tienes en la heladera. Para que los tengas a mano ponlos un día antes de empezar estos tratamientos caseros.
Como son 7 mascarillas caseras que te enseñé entonces puedes hacer 1 para cada día se la semana. Luego debes descansar tu piel 1 semana y puedes volver a repetir las mismas mascarillas, la que más te guste y así hasta ver los resultados en tu piel y lograr un rostro perfecto.
Toma agua de coco, te limpia por dentro y por fuera, es SÚPER bueno para la limpieza de cutis.
La clara de huevo con limón también ayuda a pieles grasas y mixtas. se las aplica de noche, 15 minutos. luego se enjuaga con agua fría de manzanilla.
Así como estamos limpiando por afuera, tenemos que hacerlo por dentro del cuerpo, en nuestro estómago es donde de mezcla todo, así que vamos a beber todos los días duante 2 semanas vinagre de manzana con miel y agua, esto es para hacer una limpieza interna y eliminar la grasa, colesterol, trigliceridos, próstata, diabetes, presión alta, artritis, artrosis, problemas en el organismo, el vinagre de manzana además es una delgazante natural y depurativo y mejora la circulación sanguínea. Es excelente para personas con diabetes. Entonces de esta forma y en 2 semanas estaremos limpios tanto por adentro del cuerpo como afuera en nuestra piel. Excelente combinación que SI FUNCIONA !!! PARA COMBATIR EL ACNÉ, GRANOS, ESPINILAS, PUNTOS NEGROS, PIEL GRASA O MIXTA.
Este y todos los video no pretende quitar la visita a tu dermatólogo o médico especialista. Este video es de carácter informativo, Antes de realizar este y cualquier tratamiento de belleza consulta a un médico especialista.
Buenos amigos y amigas, Cualquier duda o comentario póngalo abajo de la descripción. Si te gustó esta información DALE UN ME GUSTA, para ver más contenido como éste antes que nadie, suscríbete ahora a nuestro canal y comparte este video. Me despido agradeciendote por seguir mis videos y comentarlos y manito arriba para que yo siga haciendo más videos, con mucho cariño y amor los hago para tí. Bueno me despido con un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente video. Muchas gracias..
jueves, 20 de agosto de 2015
viernes, 14 de agosto de 2015
CURA DE 90 LIMONES VERDES
LA CURA DE LOS 90 LIMONES. Se ha visto muchas formas de tomar el limón, para diversas causas o dolencias como remedio casero, pero les traigo la mejor forma de curar:
Problemas estomacales, obesidad, indigestión, gastritis, intoxicaciones producidas por comidas abundantes, enfermedades del corazón, palpitaciones, dolores de cabeza, cáncer, problemas en los riñones, uretritis, enfermedades del hígado, trastornos urinarios, hemorragias, tuberculosis, enfermedades de las linfas, acné, catarros, resfríos, gripes, fiebres de todo tipo, problemas causados con inyecciones, úlceras, afecciones de la piel, caspa, seborrea, herpes, inflamaciones del estómago por ventosidades, sarna, difteria, parásitos internos y externos, escarlatina, viruela, escorbuto, epilepsia, insomnio, tifus, problemas de nervios, ansiedad, depresiones, hipocondría, melancolías, pólipos, inapetencia, desgano, falta de concentracion, hinchazones, enfermedades de los pulmones,
tabaquismo, caída del cabello (se utiliza frotando el cuero cabelludo con una mezcla de jugo de cebollas), heridas, Malaria, apendicitis, paludismo, diarrea, caída del estómago, enfermedades de la matriz, problemas de la vejiga, cálculos, beriberi, calcificacion arterial, abcesos en el estómago. Tambien es eficaz contra la picadura de insectos y cientos de enfermedades que se pueden curar con la famosa toma de "LA CURA DE LOS 90 LIMONES"
Ahora te digo como debes hacer este tratamiento natural por 3 días.
A LAS 7 DE LA MAÑANA. En el primer día vas a estar en ayunas y al levantarte vas a tomar un vaso grande de agua.
Luego exprimes 10 limones verdes pequeños (NO USES LIMONES GRANDES NI AMARILLOS), para ayudarte más fácilmente te recomiendo que uses el aparato para exprimir limones, para que no te canses apretando los limones.
Bueno, entonces una vez extraido el jugo de los 10 limones te va a dar como medio vaso. Eso te lo tomas con una bombilla, para cuidar el esmalte de tus dientes y no se dañen.
Durante toda la mañana, seguirás en ayunas, pero vas a ir tomando agua un vaso grande cada hora más o menos y cada que sientas hambre porque no debes comer absolutamente nada, solo beber agua purificada de botella. NO tomes agua de grifo o pila.
A LAS 12 DEL MEDIO DÍA. Ahora la siguiente toma, vuelves a exprimir 10 limones, previamente te tomas tu vaso grande de agua y luego el jugo. Durante el trascurso de la tarde no vas a comer nada, solo beber agua hasta la próxima toma. Si te da hambre solo debes beber agua purificada.
A LAS 6 DE LA TARDE: Tomas tu vaso grande de agua y exprimes los 10 limones y bebes ese jugo, como es tu última toma del día, sigues bebiendo agua y hasta que te vayas a dormir, no vayas a comer nada.
Al final del día quiere decir que has tomado el jugo de 30 limones diarios.
Muy bien, así vamos a repetir el día siguiente, todo lo mismo, hasta completar tres días. Osea que por cada toma son 10 limones, al final del día serán 30 limones, eso lo haces por 3 días. La toma total de los 3 días hacen 90 limones.
Para completar este tratamiento en día cuarto solo comes una fruta. No mezcles frutas. Solo eliges una la que más te guste, porque la vas a comer durante todo el día. Luego tomas una te o infusión de tomillo u orégano, en la mañana y en la tardecita.
Este mismo día vas meter tus pies en una bañador o recipiente con 10 litros de agua caliente a 30 grados centígrados, le añades 1/4 de sal epson o sulfato de magnesio, eso lo puedes comprar en las farmacias. Eso es para eliminar Y QUITAR todas las toxinas a través de tus pies. Estas 30 minutos, si es que tienes tina lo haces por una hora y le hechas un kilo de sal epson.
Pasado ese tiempo sacas los pies y lo metes en agua normal con avena, igual puedes usar bañador o recipiente grande, remojas los pies por otros 30 minutos. Esto lo puedes hacer en una tina.
Paso el tiempo de remojo de tus pies en la avena, ahora la pones aceite de almendras y lo friccionas, puedes usar otros aceites como de eucalipto, de ruda o de vitamina e.
El día quinto, solo vas a comer verduras, ahora si puedes comer un plato lleno de verduras, las que más te gusten, lo que no vas a mesclar hoy es frutas con verduras.
Los siguientes diez días vas a tomar un vaso de jugo de aloe con miel y una cucharilla de aceite de oliva. Evitar siempre consumir: TRIGO, YOGURTH, NARANJAS, porque CAUSAN ALERGIAS.
el trigo es el alergenico que más causa alergia.
Durante esta dos semanas del tratamiento comes una sola fruta diaria. Nunca más de 2.
Las verduras si las puedes comer en ensaladas y varias.
Puedes tomar tu te de tomillo u oregano por la mañana o tarde.
Si ya te limpiaste el cuerpo, no te lo vayas a ensuciar más.
Toda la información de este video la estoy dejando abajo en la descripción y un enlace a mi blog donde está escrito todo muy bien. Bueno apreciados amigos y amigas, les ha gustado esta información de "la cura de los 90 limones?
bueno, si es así te pido que me regales un "me gusta", comenta y comparte este video. Suscríbete a nuestro canal para que tu seas uno de los primeros en ver todos mis videos. Me despido con un fuerte abrazo deseandote mucha salud y éxitos en todo lo que hagas. Nos vemos en mi próximo video. Hasta pronto. !!
Problemas estomacales, obesidad, indigestión, gastritis, intoxicaciones producidas por comidas abundantes, enfermedades del corazón, palpitaciones, dolores de cabeza, cáncer, problemas en los riñones, uretritis, enfermedades del hígado, trastornos urinarios, hemorragias, tuberculosis, enfermedades de las linfas, acné, catarros, resfríos, gripes, fiebres de todo tipo, problemas causados con inyecciones, úlceras, afecciones de la piel, caspa, seborrea, herpes, inflamaciones del estómago por ventosidades, sarna, difteria, parásitos internos y externos, escarlatina, viruela, escorbuto, epilepsia, insomnio, tifus, problemas de nervios, ansiedad, depresiones, hipocondría, melancolías, pólipos, inapetencia, desgano, falta de concentracion, hinchazones, enfermedades de los pulmones,
tabaquismo, caída del cabello (se utiliza frotando el cuero cabelludo con una mezcla de jugo de cebollas), heridas, Malaria, apendicitis, paludismo, diarrea, caída del estómago, enfermedades de la matriz, problemas de la vejiga, cálculos, beriberi, calcificacion arterial, abcesos en el estómago. Tambien es eficaz contra la picadura de insectos y cientos de enfermedades que se pueden curar con la famosa toma de "LA CURA DE LOS 90 LIMONES"
Ahora te digo como debes hacer este tratamiento natural por 3 días.
A LAS 7 DE LA MAÑANA. En el primer día vas a estar en ayunas y al levantarte vas a tomar un vaso grande de agua.
Luego exprimes 10 limones verdes pequeños (NO USES LIMONES GRANDES NI AMARILLOS), para ayudarte más fácilmente te recomiendo que uses el aparato para exprimir limones, para que no te canses apretando los limones.
Bueno, entonces una vez extraido el jugo de los 10 limones te va a dar como medio vaso. Eso te lo tomas con una bombilla, para cuidar el esmalte de tus dientes y no se dañen.
Durante toda la mañana, seguirás en ayunas, pero vas a ir tomando agua un vaso grande cada hora más o menos y cada que sientas hambre porque no debes comer absolutamente nada, solo beber agua purificada de botella. NO tomes agua de grifo o pila.
A LAS 12 DEL MEDIO DÍA. Ahora la siguiente toma, vuelves a exprimir 10 limones, previamente te tomas tu vaso grande de agua y luego el jugo. Durante el trascurso de la tarde no vas a comer nada, solo beber agua hasta la próxima toma. Si te da hambre solo debes beber agua purificada.
A LAS 6 DE LA TARDE: Tomas tu vaso grande de agua y exprimes los 10 limones y bebes ese jugo, como es tu última toma del día, sigues bebiendo agua y hasta que te vayas a dormir, no vayas a comer nada.
Al final del día quiere decir que has tomado el jugo de 30 limones diarios.
Muy bien, así vamos a repetir el día siguiente, todo lo mismo, hasta completar tres días. Osea que por cada toma son 10 limones, al final del día serán 30 limones, eso lo haces por 3 días. La toma total de los 3 días hacen 90 limones.
Para completar este tratamiento en día cuarto solo comes una fruta. No mezcles frutas. Solo eliges una la que más te guste, porque la vas a comer durante todo el día. Luego tomas una te o infusión de tomillo u orégano, en la mañana y en la tardecita.
Este mismo día vas meter tus pies en una bañador o recipiente con 10 litros de agua caliente a 30 grados centígrados, le añades 1/4 de sal epson o sulfato de magnesio, eso lo puedes comprar en las farmacias. Eso es para eliminar Y QUITAR todas las toxinas a través de tus pies. Estas 30 minutos, si es que tienes tina lo haces por una hora y le hechas un kilo de sal epson.
Pasado ese tiempo sacas los pies y lo metes en agua normal con avena, igual puedes usar bañador o recipiente grande, remojas los pies por otros 30 minutos. Esto lo puedes hacer en una tina.
Paso el tiempo de remojo de tus pies en la avena, ahora la pones aceite de almendras y lo friccionas, puedes usar otros aceites como de eucalipto, de ruda o de vitamina e.
El día quinto, solo vas a comer verduras, ahora si puedes comer un plato lleno de verduras, las que más te gusten, lo que no vas a mesclar hoy es frutas con verduras.
Los siguientes diez días vas a tomar un vaso de jugo de aloe con miel y una cucharilla de aceite de oliva. Evitar siempre consumir: TRIGO, YOGURTH, NARANJAS, porque CAUSAN ALERGIAS.
el trigo es el alergenico que más causa alergia.
Durante esta dos semanas del tratamiento comes una sola fruta diaria. Nunca más de 2.
Las verduras si las puedes comer en ensaladas y varias.
Puedes tomar tu te de tomillo u oregano por la mañana o tarde.
Si ya te limpiaste el cuerpo, no te lo vayas a ensuciar más.
Toda la información de este video la estoy dejando abajo en la descripción y un enlace a mi blog donde está escrito todo muy bien. Bueno apreciados amigos y amigas, les ha gustado esta información de "la cura de los 90 limones?
bueno, si es así te pido que me regales un "me gusta", comenta y comparte este video. Suscríbete a nuestro canal para que tu seas uno de los primeros en ver todos mis videos. Me despido con un fuerte abrazo deseandote mucha salud y éxitos en todo lo que hagas. Nos vemos en mi próximo video. Hasta pronto. !!
sábado, 1 de agosto de 2015
JUGOS O ZUMOS DE TOMATES
Hola amigos y amigas, hoy les voy a decir las Razones por las que Usted Debe Beber Jugo de Tomate Todos los Dias.
El tomate es una de las hortalizas más sabrosas. En la cocina se utiliza para la preparación de ensaladas, sopas, salsas y lo más importante para la elaboracion de zumos. Tal vez usted no sepa, pero el jugo de tomate es nutritivo y tiene efectos milagrosos sobre su cuerpo.
Este jugo está lleno de ingredientes activos y con su consumo regular puede mejorar su salud. Los
siguientes son algunos de los beneficios del jugo de tomate:
TIENE UNA GRAN CANTIDAD DE VITAMINAS.
El jugo de tomate es rico en vitamina A y C. Si usted lo consume regularmente será capaz de evitar algunas enfermedades asociadas con la deficiencia de estas vitaminas, incluyendo algunos problemas de visión. Además de esto también aumentará su sistema inmunológico.
PREVIENE EL CÁNCER.
Los tomates contienen licopeno que de acuerdo con los científicos es capaz de prevenir el desarrollo de varios tipos de cáncer, como cáncer de pulmón, cáncer de mama, cáncer de próstata y cáncer de páncreas.
PROTEGE CONTRA LAS ENFERMEDADES DEL CORAZÓN.
Además de la vitamina A y C, el tomate es rico en vitamina B6, lo hace que sea excelente para prevenir enfermedades del corazón. Esta vitamina tiene el poder de frenar la producción de algunos aminoácido que daña los vasos sanguíneos.
REDUCE EL COLESTEROL.
El aumento de los niveles de colesterol en la sangre es resultado de la comida poco saludable y una dieta irregular. Por suerte esta bebida natural que es rica en fibra aumenta los niveles de colesterol bueno y disminuye ende el colesterol malo, todo esto se debe a la niacina que contienen los tomates.
Propiedades del jugo de tomate.
AYUDA AL PROCESO DE PÉRDIDA DE PESO.
Tomar jugo de tomate provoca que te sientas lleno por un período largo de tiempo . Si usted está tratando de perder algo de peso, esta bebida es un excelente suplemento adicionar en su plan de dieta. Este jugo contiene muchos nutrientes que proporcionan al organismo todo lo necesario para una buena función.
EXPULSA LAS TOXINAS DEL CUERPO.
Desgraciadamente en nuestro cuerpo se almacenan numerosas toxinas que contribuyen al desarrollo de diferentes tipos de enfermedades. Los tomates contienen cloro y azufre que mejora el trabajo de los riñones y el hígado.bPor esta razón este jugo es excelente herramienta para la limpieza de las toxinas de su cuerpo .
DESTRUYE LOS RADICALES LIBRES.
Según muchos científicos, los radicales libres son los principales causantes de cáncer, el jugo de tomate es la bebida que le ayudará a prevenir la aparición de estos radicales libres, por su alto contenido de antioxidantes. Todo lo que tienes que hacer es beber un vaso de este jugo todos los días.
beneficios del jugo de tomate.
ESTIMULA LOS TRABAJO DEL INTESTINOS.
El número de personas que tienen problemas con los intestinos es grande. Si usted es uno de ellos, sin duda este jugo le ayudará a resolver esto rápidamente. Además, mejorará la digestión y pondra fin al
estreñimiento.
EL JUGO DE TOMATE ES BUENO PARA TU PIEL.
Si tomas cada mañana un jugo de tomate natural, será como aplicarte un tratamiento de belleza para tu piel. Esto se debe sobre todo al licopeno, un pigmento muy rico en antioxidantes que combate los radicales libres, esos elementos que favorecen el envejecimiento de las células y la aparición de arrugas.
Esperamos que los beneficios antes mencionados sean más que suficientes para convencerse de beber este jugo todos los días.
ALGO IMPORTANTE: Este video no pretende quitar la visita a tu médico o especialista. Si tienes alguna enfermedad en el estómago como gastritis o úlceras consulta con tu médico general antes de seguir este o otro consejo. La consulta a tu médico es muy importante.
Bueno amigos y amigas, si les gustó esta información sobre "las Razones por las que Usted Debe Beber Jugo de Tomate Todos los Dias", comenta mi video, dale "me gusta", comparte y suscríbete a mi canal, para que veas siempre este y otros videos que están en mi canal. Yo valoro mucho tu apoyo y contesto todos los mensajes que dejan en los comentarios. Bueno amigos y amigas, me despido con un fuerte abrazo y les deseo éxito y salud en todo lo que hagan. Muchas gracias por su tiempo.
El tomate es una de las hortalizas más sabrosas. En la cocina se utiliza para la preparación de ensaladas, sopas, salsas y lo más importante para la elaboracion de zumos. Tal vez usted no sepa, pero el jugo de tomate es nutritivo y tiene efectos milagrosos sobre su cuerpo.
Este jugo está lleno de ingredientes activos y con su consumo regular puede mejorar su salud. Los
siguientes son algunos de los beneficios del jugo de tomate:
TIENE UNA GRAN CANTIDAD DE VITAMINAS.
El jugo de tomate es rico en vitamina A y C. Si usted lo consume regularmente será capaz de evitar algunas enfermedades asociadas con la deficiencia de estas vitaminas, incluyendo algunos problemas de visión. Además de esto también aumentará su sistema inmunológico.
PREVIENE EL CÁNCER.
Los tomates contienen licopeno que de acuerdo con los científicos es capaz de prevenir el desarrollo de varios tipos de cáncer, como cáncer de pulmón, cáncer de mama, cáncer de próstata y cáncer de páncreas.
PROTEGE CONTRA LAS ENFERMEDADES DEL CORAZÓN.
Además de la vitamina A y C, el tomate es rico en vitamina B6, lo hace que sea excelente para prevenir enfermedades del corazón. Esta vitamina tiene el poder de frenar la producción de algunos aminoácido que daña los vasos sanguíneos.
REDUCE EL COLESTEROL.
El aumento de los niveles de colesterol en la sangre es resultado de la comida poco saludable y una dieta irregular. Por suerte esta bebida natural que es rica en fibra aumenta los niveles de colesterol bueno y disminuye ende el colesterol malo, todo esto se debe a la niacina que contienen los tomates.
Propiedades del jugo de tomate.
AYUDA AL PROCESO DE PÉRDIDA DE PESO.
Tomar jugo de tomate provoca que te sientas lleno por un período largo de tiempo . Si usted está tratando de perder algo de peso, esta bebida es un excelente suplemento adicionar en su plan de dieta. Este jugo contiene muchos nutrientes que proporcionan al organismo todo lo necesario para una buena función.
EXPULSA LAS TOXINAS DEL CUERPO.
Desgraciadamente en nuestro cuerpo se almacenan numerosas toxinas que contribuyen al desarrollo de diferentes tipos de enfermedades. Los tomates contienen cloro y azufre que mejora el trabajo de los riñones y el hígado.bPor esta razón este jugo es excelente herramienta para la limpieza de las toxinas de su cuerpo .
DESTRUYE LOS RADICALES LIBRES.
Según muchos científicos, los radicales libres son los principales causantes de cáncer, el jugo de tomate es la bebida que le ayudará a prevenir la aparición de estos radicales libres, por su alto contenido de antioxidantes. Todo lo que tienes que hacer es beber un vaso de este jugo todos los días.
beneficios del jugo de tomate.
ESTIMULA LOS TRABAJO DEL INTESTINOS.
El número de personas que tienen problemas con los intestinos es grande. Si usted es uno de ellos, sin duda este jugo le ayudará a resolver esto rápidamente. Además, mejorará la digestión y pondra fin al
estreñimiento.
EL JUGO DE TOMATE ES BUENO PARA TU PIEL.
Si tomas cada mañana un jugo de tomate natural, será como aplicarte un tratamiento de belleza para tu piel. Esto se debe sobre todo al licopeno, un pigmento muy rico en antioxidantes que combate los radicales libres, esos elementos que favorecen el envejecimiento de las células y la aparición de arrugas.
Esperamos que los beneficios antes mencionados sean más que suficientes para convencerse de beber este jugo todos los días.
ALGO IMPORTANTE: Este video no pretende quitar la visita a tu médico o especialista. Si tienes alguna enfermedad en el estómago como gastritis o úlceras consulta con tu médico general antes de seguir este o otro consejo. La consulta a tu médico es muy importante.
Bueno amigos y amigas, si les gustó esta información sobre "las Razones por las que Usted Debe Beber Jugo de Tomate Todos los Dias", comenta mi video, dale "me gusta", comparte y suscríbete a mi canal, para que veas siempre este y otros videos que están en mi canal. Yo valoro mucho tu apoyo y contesto todos los mensajes que dejan en los comentarios. Bueno amigos y amigas, me despido con un fuerte abrazo y les deseo éxito y salud en todo lo que hagan. Muchas gracias por su tiempo.
lunes, 27 de julio de 2015
EL AJENJO PARA QUE SIRVE
El ajenjo es una planta nativa de las zonas con clima templado de Europa, el norte de África y el occidente asiático. Actualmente se cultiva para comercio en distintas partes del mundo, incluyendo zonas de Norteamérica.
La planta crece en forma de arbusto, es perenne y pertenece a la familia Asteraceae. Las raíces producen tallos firmes cubiertos con una especie de fino pelaje. Las hojas son de color verde grisáceo y las flores amarillas; la planta florea durante el verano. El arbusto puede crecer hasta un metro o metro y medio de altura.
El ajenjo se utiliza en la preparación de bebidas alcohólicas. El vermouth, por ejemplo, es una bebida cuyo sabor es otorgado por el extracto del ajenjo. La absenta es otra bebida alcohólica famosa hecha con ajenjo.
La absenta fue popularizada por artistas y escritores famosos como Toulouse-Lautrec, Degas, Manet, Van Gogh, Picasso, Hemingway y Oscar Wilde. Actualmente es una bebida prohibida en muchos países, aunque en algunos otros, principalmente en Europa, se vende sin problemas siempre y cuando su contenido de tuyona sea inferior a 35 miligramos. La tuyona es un compuesto químico venenoso hallado en el ajenjo.
Pertenece a un género de hasta 400 hierbas distintas entre las que se encuentran las margaritas. El ajenjo es una de las hierbas más amargas que existen. Algunas de las sustancias activas en esta planta son la tuyona, el sílice, los taninos, los flavonoides y la inulina; además de la absintina y la anabsintina, las cuales le otorgan el característico sabor amargo pero que son las responsables de muchas de las propiedades de esta planta.
Para qué sirve el ajenjo.
El ajenjo tradicionalmente ha sido utilizado como tratamiento natural para el síndrome del intestino irritable, los resfriados, la fiebre crónica, la acidez estomacal y para mejorar el sistema inmune.
Las propiedades del ajenjo le permiten actuar como un agente antiinfeccioso leve y puede ser untado en cortaduras, golpes y raspones para acelerar el proceso de curación y evitar infecciones.
Entre las propiedades del ajenjo se encuentran sus características anestésicas naturales y por ello ha sido utilizado para aliviar el dolor asociado con el reumatismo y la artritis.
Una de las propiedades del ajenjo más populares y por lo cual, ha sido utilizado durante siglos es su función para eliminar gusanos intestinales como lombrices y oxiuros.
Como remedio tradicional, el ajenjo también ha sido utilizado para estimular la menstruación y mejorar la circulación sanguínea. También se sabe que puede ser útil para aliviar los cólicos menstruales.
Mejora la salud del sistema digestivo.
Las sustancias amargas en el ajenjo, la absintina y la anabsintina, aparentemente son las responsables de mejorar la digestión y estimular al sistema digestivo.
Es útil para tratar malestares comunes como indigestión, gases, así como para eliminar los parásitos
intestinales. También se sabe que los tratamientos con ajenjo son útiles para mejorar problemas con el hígado y la vesícula biliar.
Una infusión de ajenjo puede ser muy útil para disminuir el malestar que provocar la indigestión y la acidez estomacal. También puede ayudar a reducir la sensación de náusea y vómito, así como los gases y la inflamación estomacal. Las personas con pérdida de apetito en ocasiones son tratadas con ajenjo ya que tiene la capacidad de acelerar el sistema digestivo lento. Y estas mismas propiedades estimulantes del apetito hacen al ajenjo útil para tratar la anorexia.
El ajenjo y el tratamiento de heridas.
El ajenjo también puede ser utilizado externamente para ayudar a tratar distintos problemas. Un ungüento hecho a base de ajenjo es útil para reducir el dolor muscular o la rigidez de las articulaciones, y también sirve para aliviar raspaduras. Gracias a sus propiedades antisépticas, el ajenjo es una planta ideal para ayudar a la recuperación de lesiones abiertas en la piel como llagas, úlceras y picaduras de insectos.
Otros beneficios del ajenjo.
Además de los usos mencionados anteriormente, el ajenjo, especialmente en infusión o té, ha sido utilizado para disminuir el dolor de parto en las mujeres embarazadas. También se cree que tiene efectos antidepresivos y se sabe que ha ayudado a personas que sufren de depresión.
Contraindicaciones del ajenjo.
El uso del ajenjo como hierba medicinal no debe sobrepasar cuatro semanas. La tuyona hallada en esta hierba se considera un compuesto peligroso si se consume en grandes cantidades durante periodos de tiempo extensos. El uso excesivo puede causar dolores intestinales y estomacales, vómito, náuseas, mareos, dolores de cabeza y daños al sistema nervioso. Las mujeres embarazadas o en etapa de lactancia no deben consumir ajenjo.
Las personas con alguna reacción alérgica a las plantas de la familia Asteraceae deben evitar el contacto con esta planta o cualquiera sustancia que contenga ajenjo, algunos ejemplos de plantas en esta familia son las margaritas, las caléndulas y la ambrosia.
Las personas bajo el uso de anticonvulsivos no deben hacer uso del ajenjo puesto que puede interactuar con estos medicamentos. Se aconseja que el ajenjo sea utilizado bajo la supervisión de un profesional calificado en medicina herbal.
Es importante saber que este y todos los videos informativos de este canal, no pretenden quitar la visita y cosulta a su médico o especialista profesional.
Bueno mis queridos amigos y amigas, te gustó la información del Ajenjo?. Si es así, COMPARTE, COMENTA Y REGALAME UN "ME GUSTA" y suscríbete a mi Canal Gratis Tu apoyo es muy importante para mí y valoro mucho tus comentarios, bueno, me despido con un fuerte abrazo, nos vemos en el siguiente Video. Muchas Gracias por tu tiempo.
La planta crece en forma de arbusto, es perenne y pertenece a la familia Asteraceae. Las raíces producen tallos firmes cubiertos con una especie de fino pelaje. Las hojas son de color verde grisáceo y las flores amarillas; la planta florea durante el verano. El arbusto puede crecer hasta un metro o metro y medio de altura.
El ajenjo se utiliza en la preparación de bebidas alcohólicas. El vermouth, por ejemplo, es una bebida cuyo sabor es otorgado por el extracto del ajenjo. La absenta es otra bebida alcohólica famosa hecha con ajenjo.
La absenta fue popularizada por artistas y escritores famosos como Toulouse-Lautrec, Degas, Manet, Van Gogh, Picasso, Hemingway y Oscar Wilde. Actualmente es una bebida prohibida en muchos países, aunque en algunos otros, principalmente en Europa, se vende sin problemas siempre y cuando su contenido de tuyona sea inferior a 35 miligramos. La tuyona es un compuesto químico venenoso hallado en el ajenjo.
Pertenece a un género de hasta 400 hierbas distintas entre las que se encuentran las margaritas. El ajenjo es una de las hierbas más amargas que existen. Algunas de las sustancias activas en esta planta son la tuyona, el sílice, los taninos, los flavonoides y la inulina; además de la absintina y la anabsintina, las cuales le otorgan el característico sabor amargo pero que son las responsables de muchas de las propiedades de esta planta.
Para qué sirve el ajenjo.
El ajenjo tradicionalmente ha sido utilizado como tratamiento natural para el síndrome del intestino irritable, los resfriados, la fiebre crónica, la acidez estomacal y para mejorar el sistema inmune.
Las propiedades del ajenjo le permiten actuar como un agente antiinfeccioso leve y puede ser untado en cortaduras, golpes y raspones para acelerar el proceso de curación y evitar infecciones.
Entre las propiedades del ajenjo se encuentran sus características anestésicas naturales y por ello ha sido utilizado para aliviar el dolor asociado con el reumatismo y la artritis.
Una de las propiedades del ajenjo más populares y por lo cual, ha sido utilizado durante siglos es su función para eliminar gusanos intestinales como lombrices y oxiuros.
Como remedio tradicional, el ajenjo también ha sido utilizado para estimular la menstruación y mejorar la circulación sanguínea. También se sabe que puede ser útil para aliviar los cólicos menstruales.
Mejora la salud del sistema digestivo.
Las sustancias amargas en el ajenjo, la absintina y la anabsintina, aparentemente son las responsables de mejorar la digestión y estimular al sistema digestivo.
Es útil para tratar malestares comunes como indigestión, gases, así como para eliminar los parásitos
intestinales. También se sabe que los tratamientos con ajenjo son útiles para mejorar problemas con el hígado y la vesícula biliar.
Una infusión de ajenjo puede ser muy útil para disminuir el malestar que provocar la indigestión y la acidez estomacal. También puede ayudar a reducir la sensación de náusea y vómito, así como los gases y la inflamación estomacal. Las personas con pérdida de apetito en ocasiones son tratadas con ajenjo ya que tiene la capacidad de acelerar el sistema digestivo lento. Y estas mismas propiedades estimulantes del apetito hacen al ajenjo útil para tratar la anorexia.
El ajenjo y el tratamiento de heridas.
El ajenjo también puede ser utilizado externamente para ayudar a tratar distintos problemas. Un ungüento hecho a base de ajenjo es útil para reducir el dolor muscular o la rigidez de las articulaciones, y también sirve para aliviar raspaduras. Gracias a sus propiedades antisépticas, el ajenjo es una planta ideal para ayudar a la recuperación de lesiones abiertas en la piel como llagas, úlceras y picaduras de insectos.
Otros beneficios del ajenjo.
Además de los usos mencionados anteriormente, el ajenjo, especialmente en infusión o té, ha sido utilizado para disminuir el dolor de parto en las mujeres embarazadas. También se cree que tiene efectos antidepresivos y se sabe que ha ayudado a personas que sufren de depresión.
Contraindicaciones del ajenjo.
El uso del ajenjo como hierba medicinal no debe sobrepasar cuatro semanas. La tuyona hallada en esta hierba se considera un compuesto peligroso si se consume en grandes cantidades durante periodos de tiempo extensos. El uso excesivo puede causar dolores intestinales y estomacales, vómito, náuseas, mareos, dolores de cabeza y daños al sistema nervioso. Las mujeres embarazadas o en etapa de lactancia no deben consumir ajenjo.
Las personas con alguna reacción alérgica a las plantas de la familia Asteraceae deben evitar el contacto con esta planta o cualquiera sustancia que contenga ajenjo, algunos ejemplos de plantas en esta familia son las margaritas, las caléndulas y la ambrosia.
Las personas bajo el uso de anticonvulsivos no deben hacer uso del ajenjo puesto que puede interactuar con estos medicamentos. Se aconseja que el ajenjo sea utilizado bajo la supervisión de un profesional calificado en medicina herbal.
Es importante saber que este y todos los videos informativos de este canal, no pretenden quitar la visita y cosulta a su médico o especialista profesional.
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domingo, 26 de julio de 2015
LA PALTA O AGUACATE
El árbol de aguacate o palta, es originario de la región central y sur de América, según los estudios realizados, este fruto tiene casi 9000 años de antigüedad. Aunque de acuerdo a los materiales y utensilios de las culturas precolombinas hallados por los arqueólogos en dichas regiones, se cree que este fruto no se cultivó sino hasta aproximadamente casi 3000 años.
Sin embargo, una vez que comenzaron a cultivarlo, estas culturas no sólo lo agregaron a su dieta, en realidad era un elemento muy preciado de ésta y tenían sus maneras particulares de consumirlo. Los antiguos aztecas fueron quienes le dieron su nombre; en la lengua náhuatl, la más común entre la cultura azteca, ahuacatl era el nombre original del ahora conocido, aguacate.
Éste fue uno de los tantos descubrimientos que los españoles, tras su llegada al nuevo mundo, dejaron fascinados. Transportaron el fruto a Europa y con el tiempo se fue conociendo en todas partes del planeta.
Hoy en día, se puede hallar en casi cualquier lugar y tal como lo hacían los aztecas, se sigue apreciando al aguacate por sus notables beneficios que brinda a la salud.
Para qué sirve el aguacate o palta?
Se trata de una fruta muy popular y versátil, agrega sabor a prácticamente cualquier platillo y contiene grandes cantidades de vitaminas, minerales y grasas monoinsaturadas.
Es cierto que los aguacates o paltas, proporcionan una cantidad considerable de grasas, lo destacable es que dichas grasas son grasas saludables y una buena fuente de energía.
Una de las propiedades del aguacate es su alto contenido de grasas monoinsaturadas, las cuales favorecen al metabolismo de carbohidratos, la salud de la presión arterial y evitan muchas enfermedades.
Un aguacate o palta contiene muchas propiedades y alrededor de 20 vitaminas y minerales, como vitamina K, C, E, B-6, riboflavina (vitamina B3), niacina (vitamina B2), luteína, potasio, hierro, calcio y además, fibra dietética.
Una más de las propiedades del aguacate o palta es su acción antioxidante, combate a los radicales libres y evita las enfermedades que éstos ocasionan.
El aguacate o palta como fuente saludable de energía.
Un aguacate de tamaño mediano, aproximadamente de 150 gramos de peso, proporciona cerca de 250 calorías. Aunque estas calorías provienen de grasas monoinsaturadas, y ello hace del aguacate una excelente alternativa para proporcionar energía al cuerpo de manera saludable, evitando las dañinas grasas saturadas y grasas trans.
Una porción de aguacate o palta, es aproximadamente 30 gramos o casi ¼ del aguacate completo, contiene solamente 3 gramos de carbohidratos, eso representa tan sólo es 1% de la ingesta diaria recomendada.
Asimismo, su concentración de sodio es muy baja, eso beneficia a una buena salud arterial.
Las saludables grasas monoinsaturadas.
Las grasas monoinsaturadas son un tipo de grasa que lejos de dañar al organismo, lo beneficia. Este tipo de grasa no tiene un impacto dañino en los niveles de glucosa en la sangre, de hecho, ayuda a reducir los niveles de azúcar. Una persona con diabetes puede beneficiarse del consumo de aguacates para mantener buenos niveles de glucosa y energía.
Una de estas grasas monoinsaturadas es el ácido oleico, el cual puede reducir el nivel del colesterol en el organismo. Además, a este compuesto se le han atribuido propiedades para reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, por ejemplo, el cáncer de mama en la mujer.
Beneficios de la luteína, potasio y antioxidantes en el aguacate o palta.
La luteína es un fitonutriente y un antioxidante natural. Consumir luteína reduce el riesgo de presentar degeneración macular con el envejecimiento, es decir, protege la salud de los ojos puesto que la luteína es un compuesto de la mácula, la cual es la zona central de la retina.
La buena cantidad de potasio presente en los aguacates también reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y del corazón, como la presión arterial alta y los infartos, especialmente cuando en la dieta se reduce la ingesta de sodio. Una de las frutas populares por su alto contenido de potasio son los plátanos, y es sorprendente saber que un aguacate contiene tres veces más potasio que un plátano.
De manera similar, el aguacate es una de las frutas que más vitamina E contienen, esta vitamina tiene la cualidad de neutralizar los radicales libres, los cuales perjudican a las células del cuerpo, oxidándolas. La vitamina E es entonces un excelente antioxidante que tiene la cualidad de reducir los efectos del envejecimiento y hasta el riesgo de desarrollar cáncer.
Contraindicaciones del aguacate o palta.
Hay muy pocos efectos negativos debido al consumo o usos del aguacate. Entre éstos se encuentra una interacción con un medicamento, el anticoagulante llamado Warfarina, el cual reduce su efectividad con el consumo de aguacate. El uso de un cierto aceite de aguacate combinado con crema de vitamina B12 puede resultar en comezón en el tratamiento de la soriasis.
No se debe alimentar a los animales con aguacate puesto que uno de sus compuestos, la persina, un ácido inofensivo para los humanos, puede provocar intoxicación en los animales.
Bueno amigos y amigas, te gustó la información del aguacate o palta?. si es así, entonces comparte este video, comenta, dale me gusta, y suscríbete a mi canal, TU OPINIÓN ES IMPORTANTE PARA MÍ, PARA QUE SIGA HACIENDO MÁS VIDEOS PARA QUE TU LOS VEAS. POR ESO VALORO MUCHO QUE COMPARTAS MIS VIDEOS. te mando un fuerte abrazo, nos vemos en el próximo video. Muchas Gracias por tu tiempo.
Sin embargo, una vez que comenzaron a cultivarlo, estas culturas no sólo lo agregaron a su dieta, en realidad era un elemento muy preciado de ésta y tenían sus maneras particulares de consumirlo. Los antiguos aztecas fueron quienes le dieron su nombre; en la lengua náhuatl, la más común entre la cultura azteca, ahuacatl era el nombre original del ahora conocido, aguacate.
Éste fue uno de los tantos descubrimientos que los españoles, tras su llegada al nuevo mundo, dejaron fascinados. Transportaron el fruto a Europa y con el tiempo se fue conociendo en todas partes del planeta.
Hoy en día, se puede hallar en casi cualquier lugar y tal como lo hacían los aztecas, se sigue apreciando al aguacate por sus notables beneficios que brinda a la salud.
Para qué sirve el aguacate o palta?
Se trata de una fruta muy popular y versátil, agrega sabor a prácticamente cualquier platillo y contiene grandes cantidades de vitaminas, minerales y grasas monoinsaturadas.
Es cierto que los aguacates o paltas, proporcionan una cantidad considerable de grasas, lo destacable es que dichas grasas son grasas saludables y una buena fuente de energía.
Una de las propiedades del aguacate es su alto contenido de grasas monoinsaturadas, las cuales favorecen al metabolismo de carbohidratos, la salud de la presión arterial y evitan muchas enfermedades.
Un aguacate o palta contiene muchas propiedades y alrededor de 20 vitaminas y minerales, como vitamina K, C, E, B-6, riboflavina (vitamina B3), niacina (vitamina B2), luteína, potasio, hierro, calcio y además, fibra dietética.
Una más de las propiedades del aguacate o palta es su acción antioxidante, combate a los radicales libres y evita las enfermedades que éstos ocasionan.
El aguacate o palta como fuente saludable de energía.
Un aguacate de tamaño mediano, aproximadamente de 150 gramos de peso, proporciona cerca de 250 calorías. Aunque estas calorías provienen de grasas monoinsaturadas, y ello hace del aguacate una excelente alternativa para proporcionar energía al cuerpo de manera saludable, evitando las dañinas grasas saturadas y grasas trans.
Una porción de aguacate o palta, es aproximadamente 30 gramos o casi ¼ del aguacate completo, contiene solamente 3 gramos de carbohidratos, eso representa tan sólo es 1% de la ingesta diaria recomendada.
Asimismo, su concentración de sodio es muy baja, eso beneficia a una buena salud arterial.
Las saludables grasas monoinsaturadas.
Las grasas monoinsaturadas son un tipo de grasa que lejos de dañar al organismo, lo beneficia. Este tipo de grasa no tiene un impacto dañino en los niveles de glucosa en la sangre, de hecho, ayuda a reducir los niveles de azúcar. Una persona con diabetes puede beneficiarse del consumo de aguacates para mantener buenos niveles de glucosa y energía.
Una de estas grasas monoinsaturadas es el ácido oleico, el cual puede reducir el nivel del colesterol en el organismo. Además, a este compuesto se le han atribuido propiedades para reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, por ejemplo, el cáncer de mama en la mujer.
Beneficios de la luteína, potasio y antioxidantes en el aguacate o palta.
La luteína es un fitonutriente y un antioxidante natural. Consumir luteína reduce el riesgo de presentar degeneración macular con el envejecimiento, es decir, protege la salud de los ojos puesto que la luteína es un compuesto de la mácula, la cual es la zona central de la retina.
La buena cantidad de potasio presente en los aguacates también reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y del corazón, como la presión arterial alta y los infartos, especialmente cuando en la dieta se reduce la ingesta de sodio. Una de las frutas populares por su alto contenido de potasio son los plátanos, y es sorprendente saber que un aguacate contiene tres veces más potasio que un plátano.
De manera similar, el aguacate es una de las frutas que más vitamina E contienen, esta vitamina tiene la cualidad de neutralizar los radicales libres, los cuales perjudican a las células del cuerpo, oxidándolas. La vitamina E es entonces un excelente antioxidante que tiene la cualidad de reducir los efectos del envejecimiento y hasta el riesgo de desarrollar cáncer.
Contraindicaciones del aguacate o palta.
Hay muy pocos efectos negativos debido al consumo o usos del aguacate. Entre éstos se encuentra una interacción con un medicamento, el anticoagulante llamado Warfarina, el cual reduce su efectividad con el consumo de aguacate. El uso de un cierto aceite de aguacate combinado con crema de vitamina B12 puede resultar en comezón en el tratamiento de la soriasis.
No se debe alimentar a los animales con aguacate puesto que uno de sus compuestos, la persina, un ácido inofensivo para los humanos, puede provocar intoxicación en los animales.
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LAS HOJAS DE ACELGA VERDE
La acelga es un vegetal de hojas verdes cuyo nombre científico es Beta vulgaris var. Cicla. Está fuertemente relacionada con la remolacha y hasta comparten la misma clasificación científica, sin embargo, la remolacha por lo general es cultivada por sus raíces, mientras que las acelgas son populares por sus hojas.
La acelga por lo general se consume cruda en ensaladas, pero también puede cocinarse o saltearse. El sabor amargo de la hoja desaparece al cocinarla, dejando un suave y delicioso sabor más sutil que el de la espinaca, un vegetal con el que frecuentemente confunden a la acelga. Y tal como la espinaca, la acelga es considerada uno de los vegetales más saludables existentes y sin lugar a dudas, es un ingrediente muy valioso en una dieta saludable.
Propiedades de la acelga.
Los beneficios de las acelgas son sorprendentes, este vegetal puede regular los niveles de azúcar, prevenir varios tipos de cáncer, mejorar la digestión, el sistema inmune, combatir la inflamación, entre muchas otras cosas más.
La acelga posee muchos fitonutrientes que mejoran la salud y previenen las enfermedades.
Tiene muy pocas calorías y grasas, una de las propiedades de la acelga ideal para controlar el colesterol e incluirla en los programas para bajar de peso.
Las hojas de la acelga son una fuente excelente de vitamina C, un poderoso antioxidante. Además posee muchos otros antioxidantes igual de poderosos.
Otra de las propiedades de la acelga, en lo que respecta a las vitaminas, es su alta cantidad de vitamina K, vitamina A y las vitaminas del complejo B.
Las propiedades de la acelga también incluyen minerales como cobre, calcio, sodio, potasio, manganeso, hierro y fósforo.
Beneficios de los antioxidantes de la acelga.
La acelga contiene antioxidantes como (beta-caroteno), a-caroteno (alfa-caroteno), luteína y zea-xantina, quercetina, vitamina E, vitamina C y otros antioxidantes con propiedades anticancerígenas por su capacidad de neutralizar radicales libres, los cuales son subproductos peligrosos del metabolismo celular que pueden causar que las células sanas se conviertan en malignas.
Además, estos antioxidantes también tienen propiedades antiinflamatorias que al combinarse con el potasio, ofrecen una efectiva forma de reducir la presión sanguínea y el estrés en el sistema cardiovascular. Algunos problemas de hipertensión se originan por enzimas que provocan procesos inflamatorios en el cuerpo, estas enzimas pueden ser neutralizadas con ayuda de los compuestos orgánicos hallados en las acelgas.
El beta-caroteno y la vitamina A también han sido relacionados de manera favorable con la salud del ojo y la reducción de la degeneración macular, el glaucoma, la ceguera nocturna y otros problemas de la visión. Además, la luteína también es un antioxidante esencial para la salud de los ojos y tiene la capacidad de retardar y hasta prevenir la degeneración macular a causa de la vejez.
La vitamina A en la acelga.
La vitamina A, además de ser un poderoso antioxidante, también ayuda a mejorar el sistema inmune, otorga un poderoso escudo natural contra las infecciones, y principalmente contra las enfermedades del sistema respiratorio como el dolor de garganta, la gripe, los resfriados, la faringitis, la sinusitis y la bronquitis. La vitamina A también promueve la salud de la piel, el cabello y las membranas mucosas; hace que la piel luzca con más brillo y fresca, y fortalece el cabello; evitar la resequedad de la piel, ayuda a sanar heridas e imperfecciones de la piel. Es ideal para tratar algunas enfermedades como el eczema, el acné, la psoriasis, el herpes, entre otras.
Otros beneficios de la acelga.
La acelga contiene una cantidad significativa de calcio y puede ayudar mucho a mejorar la salud de los huesos. El calcio en conjunto con otros compuestos hallados en este vegetal, como el magnesio y la vitamina K, estimula el buen crecimiento de los huesos.
El potasio y la vitamina K que la acelga contiene ayudan a mejorar el desarrollo cognitivo. Estos dos compuestos de la acelga se encuentran en cantidades significativas en el cerebro.
El hierro y el cobre son elementos esenciales para la formación de glóbulos rojos. Sin estos dos minerales las personas pueden desarrollar anemia, la cual se manifiesta mediante síntomas como fatiga, debilidad, desórdenes estomacales y falta de concentración. Al tener una cantidad adecuada de células rojas en el cuerpo con la ayuda de las acelgas, la circulación de la sangre en nuestro cuerpo y con ello, la correcta oxigenación de los órganos esenciales, se incrementan.
Precauciones.
Debido a su alta cantidad de vitamina K, las personas bajo terapias con anticoagulantes deben evitar el consumo de acelga puesto que incrementa la concentración de vitamina K en la sangre, causando el efecto contrario que los anticoagulantes intentan lograr.
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La acelga por lo general se consume cruda en ensaladas, pero también puede cocinarse o saltearse. El sabor amargo de la hoja desaparece al cocinarla, dejando un suave y delicioso sabor más sutil que el de la espinaca, un vegetal con el que frecuentemente confunden a la acelga. Y tal como la espinaca, la acelga es considerada uno de los vegetales más saludables existentes y sin lugar a dudas, es un ingrediente muy valioso en una dieta saludable.
Propiedades de la acelga.
Los beneficios de las acelgas son sorprendentes, este vegetal puede regular los niveles de azúcar, prevenir varios tipos de cáncer, mejorar la digestión, el sistema inmune, combatir la inflamación, entre muchas otras cosas más.
La acelga posee muchos fitonutrientes que mejoran la salud y previenen las enfermedades.
Tiene muy pocas calorías y grasas, una de las propiedades de la acelga ideal para controlar el colesterol e incluirla en los programas para bajar de peso.
Las hojas de la acelga son una fuente excelente de vitamina C, un poderoso antioxidante. Además posee muchos otros antioxidantes igual de poderosos.
Otra de las propiedades de la acelga, en lo que respecta a las vitaminas, es su alta cantidad de vitamina K, vitamina A y las vitaminas del complejo B.
Las propiedades de la acelga también incluyen minerales como cobre, calcio, sodio, potasio, manganeso, hierro y fósforo.
Beneficios de los antioxidantes de la acelga.
La acelga contiene antioxidantes como (beta-caroteno), a-caroteno (alfa-caroteno), luteína y zea-xantina, quercetina, vitamina E, vitamina C y otros antioxidantes con propiedades anticancerígenas por su capacidad de neutralizar radicales libres, los cuales son subproductos peligrosos del metabolismo celular que pueden causar que las células sanas se conviertan en malignas.
Además, estos antioxidantes también tienen propiedades antiinflamatorias que al combinarse con el potasio, ofrecen una efectiva forma de reducir la presión sanguínea y el estrés en el sistema cardiovascular. Algunos problemas de hipertensión se originan por enzimas que provocan procesos inflamatorios en el cuerpo, estas enzimas pueden ser neutralizadas con ayuda de los compuestos orgánicos hallados en las acelgas.
El beta-caroteno y la vitamina A también han sido relacionados de manera favorable con la salud del ojo y la reducción de la degeneración macular, el glaucoma, la ceguera nocturna y otros problemas de la visión. Además, la luteína también es un antioxidante esencial para la salud de los ojos y tiene la capacidad de retardar y hasta prevenir la degeneración macular a causa de la vejez.
La vitamina A en la acelga.
La vitamina A, además de ser un poderoso antioxidante, también ayuda a mejorar el sistema inmune, otorga un poderoso escudo natural contra las infecciones, y principalmente contra las enfermedades del sistema respiratorio como el dolor de garganta, la gripe, los resfriados, la faringitis, la sinusitis y la bronquitis. La vitamina A también promueve la salud de la piel, el cabello y las membranas mucosas; hace que la piel luzca con más brillo y fresca, y fortalece el cabello; evitar la resequedad de la piel, ayuda a sanar heridas e imperfecciones de la piel. Es ideal para tratar algunas enfermedades como el eczema, el acné, la psoriasis, el herpes, entre otras.
Otros beneficios de la acelga.
La acelga contiene una cantidad significativa de calcio y puede ayudar mucho a mejorar la salud de los huesos. El calcio en conjunto con otros compuestos hallados en este vegetal, como el magnesio y la vitamina K, estimula el buen crecimiento de los huesos.
El potasio y la vitamina K que la acelga contiene ayudan a mejorar el desarrollo cognitivo. Estos dos compuestos de la acelga se encuentran en cantidades significativas en el cerebro.
El hierro y el cobre son elementos esenciales para la formación de glóbulos rojos. Sin estos dos minerales las personas pueden desarrollar anemia, la cual se manifiesta mediante síntomas como fatiga, debilidad, desórdenes estomacales y falta de concentración. Al tener una cantidad adecuada de células rojas en el cuerpo con la ayuda de las acelgas, la circulación de la sangre en nuestro cuerpo y con ello, la correcta oxigenación de los órganos esenciales, se incrementan.
Precauciones.
Debido a su alta cantidad de vitamina K, las personas bajo terapias con anticoagulantes deben evitar el consumo de acelga puesto que incrementa la concentración de vitamina K en la sangre, causando el efecto contrario que los anticoagulantes intentan lograr.
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domingo, 19 de julio de 2015
PARA LA CAIDA DEL CABELLO
Remedios caseros para detener la caida del cabello y tener una cabellera abundante, esto para hombres y mujeres de toda edad.
Todos queremos tener el cabello hermoso y abundante y evitar que se nos caiga. Aunque la genética es la que decide cómo es nuestro cabello, afortunadamente hay algunos trucos caseros que nos pueden ayudar a darle más volumen y detener su caida.
VEAMOS ENTONCES ALGUNOS DE ESTOS CONSEJOS:
ACEITE DE CUSI.
Para la Caída del cabello. Con la aplicación del cusi se evita la caída del cabello. En su versión virgen, el cusi. NO oscurece el cabello, sino que mantiene el color natural y le da vida al cabello opaco. Retrasa la aparición de canas..
Otro remedio Casero son las Semillas de linaza para que nazca cabello nuevo.
Ponga a remojar en agua semillas de linaza y déjelas 5 días hasta que suelten una baba. Aplíquese directo al cráneo, dando suaves masajes en la cabeza para ayudar a la circulación en esa zona.
Otro remedio casero para un Cabello abundante: Es la sábila.
Mezcle el gel de unas pencas de sábila con yema de huevo. Aplíqueselo al cuero cabelludo con suaves masajes con la yema de los dedos, cada dos semanas.
También otro remedio casero Para darle más volumen al cabello.
Después de lavarse el pelo enjuague con agua tivia mezclada con un buen chorro de vinagre de manzana.
Igual otro remedio casero es el: LIMÓN Y YOGURTH.
Agregue unas gotas de limón al yogur. Se aplica al cabello con suaves masajes con la yema de los dedos y se deja mínimo por una hora. Al principio se aplica una vez por semana durante cuatro semanas. Después una vez cada dos semanas.
Un consejo para Circulación al cuero cabelludo.
Acuéstese con la cabeza hacia abajo de manera que llegue más sangre a la cabeza por unos 10 minutos al día. Péinese del cuello hacia la frente para revitalizar las raíces de cabellos debilitados que de otra manera se caerían.
Ahora te enseño otro remedio casero con la Mayonesa, sábila y tomate.
Mezcle todos los ingredientes usando una licuadora y aplique antes de irse a dormir. Cúbrase con una gorra y déjeselo toda la noche. Lave al día siguiente.
Otro secreto es el Aceite esencial de lavanda.
Masajéese el cuero cabelludo con aceite esencial de lavanda. En un estudio que se hizo entre personas que se masajearon el cuero cabelludo con aceite de lavanda se encontró que les nació pelo nuevo mientras que los que se masajearon con aceite de almendras se mantuvo igual.
También te aconsejo usar Champú de caballo.
Este champú se encuentra en casi todas las tiendas ya que en los años 90s se hizo muy popular. Mucha gente dice que usando este champú (que originalmente era para lavar los caballos) el cabello crece más rápido y más abundante.
Un remedio casero igual es el Jugo de limón y de cebolla.
En un recipiente ponga partes iguales de jugo de limón y de cebolla. Mézclelo y dése un masaje en el cuero cabelludo.
Veamos también el Remedio de cebolla con miel de abeja para tener más cabello.
Trocee media cebolla y agréguela a 1 cucharada de miel de abeja. Masajee el cuero cabelludo con la mezcla muy suavemente.
Entre las plantas como remedio casero para el cabello están: El romero y ortiga.
Una de las razones por la cual se cae el pelo podría ser por usar shampoos comerciales.
Los champús naturales a base de hierbas se absorben directamente en el cabello y el cuero cabelludo para fomentar el creciemiento del pelo.
La ortiga y el romero son muy buenos no solo para la salud general del cabello sino también para hacerlo crecer.
tanto el romero como la ortiga estimulan el crecimiento del cabello y estimulan la circulación de la sangre hacia el cuero cabelludo. Esto hace que los folículos pilosos reciban más nutrientes y por lo tanto el cabello nazca más saludable.
La ortiga se ha usado desde la antigüedad para parar la caída del cabello y estimular el crecimiento.
Además, tanto la ortiga como el romero se conocen por retrasar la aparición de las canas.
El nombre latino de la ortiga, Urtica dioica, es un verbo que significa “quemar”. Es esta sensación de
cosquilleo irritante de la ortiga sobre la piel lo que aumenta el flujo de sangre y nutrientes a la zona afectada.
Por otro lado se hace una infusión con un puñado de ortiga y 1 y media cucharadas de romero fresco. Se echan las hierbas bien picaditas en una ollita y se les agrega una taza de agua hirviendo. Se deja reposar por media hora. Se cuela y se le agrega esta yemas de huevo y se aplica sobre la cabeza con suaves masajes y se enjuaga luego suavemente con agua tivia.
OTRO REMEDIO CASERO.
Agua de papa para estimular el crecimiento del cabello.
Cuando cocine papas no tire el agua. Déjela enfriar y enjuáguese el cabello. Dicen que con este enjuague se acelera el crecimiento del pelo. La idea es que las papas contienen almidón y el almidón da mas volumen al cabello.
Cabe notar que este remedio es uno de los muchos remedios populares que la gente pasa de generación en generación pero que no tienen evidencia científica de por qué funcionan. Pero es muy fácil de hacer y nada se pierde con probar!
Otro secreto casero es Hacer crecer el pelo con cebolla.
Pique una cebolla y échesela al champú. Déjelo reposar por quince días y use el champú regularmente. La cebolla es rica en azufre, un mineral muy bueno para la salud del cabello. No sólo acelera el crecimiento, sino que le da al cabello un brillo glacial.
Otro remedio casero con la cebolla para tener pelo largo.
Pique una cebolla roja a la mitad, cuatro dientes de ajo y dos astillas de canela. Hiérvalo todo en una olla por 15 minutos. Enjuáguese el cabello con esta infusión por cuatro días seguidos.
Otro Remedio casero con nopal o sábila para que crezca el pelo.
El agua de nopal sirve para hacer crecer el cabello más rápido.
Este es un remedio que me dio mi abuela. Yo siempre quería que me creciera el cabello y ella me decía que me pusiera “agua de nopal”. también la sábila sirve para hacer crecer el pelo.
Para hacer la receta, corte unas pencas de nopal o de sábila en trocitos y déjelas en agua toda la noche para que suelten la baba. Aplíquese este enjuague al cabello y déjeselo el mayor tiempo posible.
Otra receta se puede hacer con sábila y miel. Sáquele el gel a unas cuantas pencas de sábila, revuélvalo con miel y aplíquelo al cuero cabelludo. Déjelo actuar por 20 minutos y lave. La miel es un buen alimento para el cuero cabelludo. Antes de usar la sábila hay que sacarle el yodo que se hace cortando las orillas de toda la sabila osea esas espinitas que tiene y dejar en agua toda la noche, al otro día verán el agua como cafe, ese es el yodo que bota la sabila, entonces una vez extraido el yodo ya pueden usar la planta de sábila.
Otro consejo es hacer Infusión de romero.
El romero es una de las hierbas que constantemente vamos a ver incluidas en remedios herbales para la salud del cabello. Eche un puñado de romero en agua hirviendo.
Déjelo enfriar y dese un enjuague todos los días con la infusión. Esto hará crecer el cabello y le ayudará a tener un cabello largo, brillante y hermoso. El Aceite de romero para cabello igual sirve.
El uso regular del romero por un tiempo prolongado podría oscurecer el cabello.
Te enseño ahora un Desayuno para fortalecer el cabello.
Gran parte de nuestros esfuerzos para estimular el crecimiento del cabello debe ser llevar una dieta
saludable. Aquí dejo una receta para un desayuno que contiene las vitaminas necesarias para un cabello saludable.
Una cucharada de germen de trigo, Una cucharada de levadura de cerveza, Una cucharada de lecitina de soja, Una cucharada de miel y un yogur. Mezcle todos los ingredientes en el yogur y coma esto todos los días antes de desayunar. En una semana verá como resultado un cabello lleno de fuerza y que crece mas rápido.
Algo Importante que debes saber.
Los remedios caseros y otra información únicamente con fines informativos. recomendamos que la gente los use no sin antes consultar con un profesional. Este video no pretende quitar la visita o consulta con su médico profesional.
Antes de emprender cualquier tratamiento o poner en práctica cualquier remedio casero, se debe buscar el consejo de un médico u otro profesional de salud o belleza. No todos los remedios presentados los videos tienen bases científicas.
Todos queremos tener el cabello hermoso y abundante y evitar que se nos caiga. Aunque la genética es la que decide cómo es nuestro cabello, afortunadamente hay algunos trucos caseros que nos pueden ayudar a darle más volumen y detener su caida.
VEAMOS ENTONCES ALGUNOS DE ESTOS CONSEJOS:
ACEITE DE CUSI.
Para la Caída del cabello. Con la aplicación del cusi se evita la caída del cabello. En su versión virgen, el cusi. NO oscurece el cabello, sino que mantiene el color natural y le da vida al cabello opaco. Retrasa la aparición de canas..
Otro remedio Casero son las Semillas de linaza para que nazca cabello nuevo.
Ponga a remojar en agua semillas de linaza y déjelas 5 días hasta que suelten una baba. Aplíquese directo al cráneo, dando suaves masajes en la cabeza para ayudar a la circulación en esa zona.
Otro remedio casero para un Cabello abundante: Es la sábila.
Mezcle el gel de unas pencas de sábila con yema de huevo. Aplíqueselo al cuero cabelludo con suaves masajes con la yema de los dedos, cada dos semanas.
También otro remedio casero Para darle más volumen al cabello.
Después de lavarse el pelo enjuague con agua tivia mezclada con un buen chorro de vinagre de manzana.
Igual otro remedio casero es el: LIMÓN Y YOGURTH.
Agregue unas gotas de limón al yogur. Se aplica al cabello con suaves masajes con la yema de los dedos y se deja mínimo por una hora. Al principio se aplica una vez por semana durante cuatro semanas. Después una vez cada dos semanas.
Un consejo para Circulación al cuero cabelludo.
Acuéstese con la cabeza hacia abajo de manera que llegue más sangre a la cabeza por unos 10 minutos al día. Péinese del cuello hacia la frente para revitalizar las raíces de cabellos debilitados que de otra manera se caerían.
Ahora te enseño otro remedio casero con la Mayonesa, sábila y tomate.
Mezcle todos los ingredientes usando una licuadora y aplique antes de irse a dormir. Cúbrase con una gorra y déjeselo toda la noche. Lave al día siguiente.
Otro secreto es el Aceite esencial de lavanda.
Masajéese el cuero cabelludo con aceite esencial de lavanda. En un estudio que se hizo entre personas que se masajearon el cuero cabelludo con aceite de lavanda se encontró que les nació pelo nuevo mientras que los que se masajearon con aceite de almendras se mantuvo igual.
También te aconsejo usar Champú de caballo.
Este champú se encuentra en casi todas las tiendas ya que en los años 90s se hizo muy popular. Mucha gente dice que usando este champú (que originalmente era para lavar los caballos) el cabello crece más rápido y más abundante.
Un remedio casero igual es el Jugo de limón y de cebolla.
En un recipiente ponga partes iguales de jugo de limón y de cebolla. Mézclelo y dése un masaje en el cuero cabelludo.
Veamos también el Remedio de cebolla con miel de abeja para tener más cabello.
Trocee media cebolla y agréguela a 1 cucharada de miel de abeja. Masajee el cuero cabelludo con la mezcla muy suavemente.
Entre las plantas como remedio casero para el cabello están: El romero y ortiga.
Una de las razones por la cual se cae el pelo podría ser por usar shampoos comerciales.
Los champús naturales a base de hierbas se absorben directamente en el cabello y el cuero cabelludo para fomentar el creciemiento del pelo.
La ortiga y el romero son muy buenos no solo para la salud general del cabello sino también para hacerlo crecer.
tanto el romero como la ortiga estimulan el crecimiento del cabello y estimulan la circulación de la sangre hacia el cuero cabelludo. Esto hace que los folículos pilosos reciban más nutrientes y por lo tanto el cabello nazca más saludable.
La ortiga se ha usado desde la antigüedad para parar la caída del cabello y estimular el crecimiento.
Además, tanto la ortiga como el romero se conocen por retrasar la aparición de las canas.
El nombre latino de la ortiga, Urtica dioica, es un verbo que significa “quemar”. Es esta sensación de
cosquilleo irritante de la ortiga sobre la piel lo que aumenta el flujo de sangre y nutrientes a la zona afectada.
Por otro lado se hace una infusión con un puñado de ortiga y 1 y media cucharadas de romero fresco. Se echan las hierbas bien picaditas en una ollita y se les agrega una taza de agua hirviendo. Se deja reposar por media hora. Se cuela y se le agrega esta yemas de huevo y se aplica sobre la cabeza con suaves masajes y se enjuaga luego suavemente con agua tivia.
OTRO REMEDIO CASERO.
Agua de papa para estimular el crecimiento del cabello.
Cuando cocine papas no tire el agua. Déjela enfriar y enjuáguese el cabello. Dicen que con este enjuague se acelera el crecimiento del pelo. La idea es que las papas contienen almidón y el almidón da mas volumen al cabello.
Cabe notar que este remedio es uno de los muchos remedios populares que la gente pasa de generación en generación pero que no tienen evidencia científica de por qué funcionan. Pero es muy fácil de hacer y nada se pierde con probar!
Otro secreto casero es Hacer crecer el pelo con cebolla.
Pique una cebolla y échesela al champú. Déjelo reposar por quince días y use el champú regularmente. La cebolla es rica en azufre, un mineral muy bueno para la salud del cabello. No sólo acelera el crecimiento, sino que le da al cabello un brillo glacial.
Otro remedio casero con la cebolla para tener pelo largo.
Pique una cebolla roja a la mitad, cuatro dientes de ajo y dos astillas de canela. Hiérvalo todo en una olla por 15 minutos. Enjuáguese el cabello con esta infusión por cuatro días seguidos.
Otro Remedio casero con nopal o sábila para que crezca el pelo.
El agua de nopal sirve para hacer crecer el cabello más rápido.
Este es un remedio que me dio mi abuela. Yo siempre quería que me creciera el cabello y ella me decía que me pusiera “agua de nopal”. también la sábila sirve para hacer crecer el pelo.
Para hacer la receta, corte unas pencas de nopal o de sábila en trocitos y déjelas en agua toda la noche para que suelten la baba. Aplíquese este enjuague al cabello y déjeselo el mayor tiempo posible.
Otra receta se puede hacer con sábila y miel. Sáquele el gel a unas cuantas pencas de sábila, revuélvalo con miel y aplíquelo al cuero cabelludo. Déjelo actuar por 20 minutos y lave. La miel es un buen alimento para el cuero cabelludo. Antes de usar la sábila hay que sacarle el yodo que se hace cortando las orillas de toda la sabila osea esas espinitas que tiene y dejar en agua toda la noche, al otro día verán el agua como cafe, ese es el yodo que bota la sabila, entonces una vez extraido el yodo ya pueden usar la planta de sábila.
Otro consejo es hacer Infusión de romero.
El romero es una de las hierbas que constantemente vamos a ver incluidas en remedios herbales para la salud del cabello. Eche un puñado de romero en agua hirviendo.
Déjelo enfriar y dese un enjuague todos los días con la infusión. Esto hará crecer el cabello y le ayudará a tener un cabello largo, brillante y hermoso. El Aceite de romero para cabello igual sirve.
El uso regular del romero por un tiempo prolongado podría oscurecer el cabello.
Te enseño ahora un Desayuno para fortalecer el cabello.
Gran parte de nuestros esfuerzos para estimular el crecimiento del cabello debe ser llevar una dieta
saludable. Aquí dejo una receta para un desayuno que contiene las vitaminas necesarias para un cabello saludable.
Una cucharada de germen de trigo, Una cucharada de levadura de cerveza, Una cucharada de lecitina de soja, Una cucharada de miel y un yogur. Mezcle todos los ingredientes en el yogur y coma esto todos los días antes de desayunar. En una semana verá como resultado un cabello lleno de fuerza y que crece mas rápido.
Algo Importante que debes saber.
Los remedios caseros y otra información únicamente con fines informativos. recomendamos que la gente los use no sin antes consultar con un profesional. Este video no pretende quitar la visita o consulta con su médico profesional.
Antes de emprender cualquier tratamiento o poner en práctica cualquier remedio casero, se debe buscar el consejo de un médico u otro profesional de salud o belleza. No todos los remedios presentados los videos tienen bases científicas.
miércoles, 15 de julio de 2015
BENEFICIOS DE LA ACEITUNA
La aceituna u oliva o fruto del olivo.
Es Procedente de Grecia y Asia menor su cultivo actualmente se distribuye por los países de la cuenca mediterránea, norte de África y en algunos países del hemisferio sur como Sudáfrica o Australia; sin embargo es solo en sus lugares originales de procedencia donde aún se pueden encontrar los acebuches u olivos silvestres.
A las aceitunas las encontramos en una gran variedad de tamaños, colores y usos; estas se clasifican según su uso, bien sea para la producción del aceite de oliva como la aceituna de verde o de mesa, la cual es ingerida.
A la aceituna verdeo o de mesa, para condicionarla para su consumo, se somete a un proceso de endulzado o cocido con bases alcalinas. A estas aceitunas podemos encontrarlas en diferentes presentaciones, bien sean verdes o aceitunas negras, rellenas o sin relleno, con hueso o sin hueso, las cuales nos brindan un buen ingrediente de ensaladas o simplemente para picar.
Propiedades de la Aceituna.
Las mejores propiedades de la aceituna son su alto nivel nutritivo y su gran contenido en proteínas (1.6%), vitaminas y minerales; así como los aminoácidos tan esenciales que necesita el cuerpo humano. Poseen un 50% de agua, un 22% de grasas y un 8% de fibra. Su contenido de ácidos grasos varía dependiendo de la madurez de la aceituna. Una aceituna completamente madura contendrá altos contenidos de ácido oleico, Omega 3 y Omega 6, ácido graso palmitoleico, palmítico y esteárico.
Su valor calórico no llega a sobrepasar las 9 calorías por unidad, lo que convierte a las aceitunas en un ideal ingrediente para cualquier dieta de adelgazamiento. En los minerales presentes en las aceitunas encontramos fósforo, magnesio, hierro, yodo, sodio, calcio y potasio. Entre las vitaminas contenidas están la vitamina A, B y E.
Las aceitunas negras son muy recomendadas para personas que buscan aumentar su nivel de hierro (anemia), estas contienen más hierro que las aceitunas verdes, de ahí su color.
Su alto contenido en grasas insaturadas aumenta el colesterol de alta densidad, más comúnmente conocido como “colesterol bueno”.
La acción antioxidante de las aceitunas se debe a sus poderosos componentes, el hidroxitirosol y la oleuropeina, los cuales han resultado ser muy eficientes en la protección del cáncer de seno, junto con otro potente antioxidante como es el lignano.
En las culturas orientales la aceituna era usada para el alivio del ardor y dolor de garganta.
Sus vitaminas A, B y E ayudan a fortalecer las funciones cardiovasculares, ojos y mucosas. La vitamina B en especial es importante en el proceso de metabolización de hidratos de carbono.
El calcio de la aceituna ayudará a la coagulación sanguínea, en la transmisión nerviosa y al reforzamiento del sistema óseo del cuerpo.
Beneficios de la aceituna.
Los beneficios de la aceituna componen un abanico de beneficios para el organismo. Por sus cualidades antioxidantes, nutritivas y reforzantes. Es por esto que los expertos aconsejan una ingesta de siete aceitunas diarias.
Por su bajo nivel calórico y para casos de personas que combaten el sobrepeso; las aceitunas pueden ser utilizadas como método para rebajar el estrés y la ansiedad de estar bajo una dieta adelgazante.
Al integrar de forma regular la aceituna a la dieta, se podrá gozar su estimulación de los procesos digestivos, lo que la convierte en un estimulante ideal del apetito. Así mismo facilita la digestión al aumentar la producción de jugos gástricos. Su efecto colagogo, facilita la evacuación de la vesícula biliar resultando muy útil en cuanto a la prevención de problemas en dicho órgano. En el caso de que la persona padezca de piedras en la vesícula se aconseja una ingesta prudente de la aceituna.
Así mismo, debido a su contenido en aceites y fibra vegetal consigue provocar un efecto laxante suave, pero efectivo. Según algunos estudios americanos, las aceitunas mejoran la memoria al reducir el estrés oxidativo del cerebro y con una dieta de ingesta diaria, la memoria presenta una mejoría de un 25%.
Contraindicaciones de la aceituna.
A pesar de ser tan beneficiosa en la lucha para el control del colesterol y triglicéridos por sus bondades cardiovasculares. Las aceitunas de verdeo o mesa, son sometidas antes de salir al mercado, con una solución alta en sodio preparándolas para su ingesta.
Es por esto que no se recomienda un gran consumo para las personas que ya presenten problemas de hipertensión sin antes haberlas lavado y enjuagado varias veces con agua y puesto a reposar el tiempo suficiente hasta que la aceituna se deshaga del sodio adquirido en el proceso de salmuera.
Bueno amigos y amigas, si les gustó esta información sobre la aceituna o fruto del olvio, te pido que me regales un ME GUSTA, deja tus comentarios abajo de la descripción de este video, compartelo en tus redes sociales y Suscríbete gratis a nuestro canal para que veas todos mis videos que te puedan interesar. Tu apoyo es muy importante para mi, así yo sigo haciendo más videos para ti y con mucho cariño los hago. Bueno, me despido deseandote que pases un excelente día, nos vemos en el próximo video, muchas gracias.
Es Procedente de Grecia y Asia menor su cultivo actualmente se distribuye por los países de la cuenca mediterránea, norte de África y en algunos países del hemisferio sur como Sudáfrica o Australia; sin embargo es solo en sus lugares originales de procedencia donde aún se pueden encontrar los acebuches u olivos silvestres.
A las aceitunas las encontramos en una gran variedad de tamaños, colores y usos; estas se clasifican según su uso, bien sea para la producción del aceite de oliva como la aceituna de verde o de mesa, la cual es ingerida.
A la aceituna verdeo o de mesa, para condicionarla para su consumo, se somete a un proceso de endulzado o cocido con bases alcalinas. A estas aceitunas podemos encontrarlas en diferentes presentaciones, bien sean verdes o aceitunas negras, rellenas o sin relleno, con hueso o sin hueso, las cuales nos brindan un buen ingrediente de ensaladas o simplemente para picar.
Propiedades de la Aceituna.
Las mejores propiedades de la aceituna son su alto nivel nutritivo y su gran contenido en proteínas (1.6%), vitaminas y minerales; así como los aminoácidos tan esenciales que necesita el cuerpo humano. Poseen un 50% de agua, un 22% de grasas y un 8% de fibra. Su contenido de ácidos grasos varía dependiendo de la madurez de la aceituna. Una aceituna completamente madura contendrá altos contenidos de ácido oleico, Omega 3 y Omega 6, ácido graso palmitoleico, palmítico y esteárico.
Su valor calórico no llega a sobrepasar las 9 calorías por unidad, lo que convierte a las aceitunas en un ideal ingrediente para cualquier dieta de adelgazamiento. En los minerales presentes en las aceitunas encontramos fósforo, magnesio, hierro, yodo, sodio, calcio y potasio. Entre las vitaminas contenidas están la vitamina A, B y E.
Las aceitunas negras son muy recomendadas para personas que buscan aumentar su nivel de hierro (anemia), estas contienen más hierro que las aceitunas verdes, de ahí su color.
Su alto contenido en grasas insaturadas aumenta el colesterol de alta densidad, más comúnmente conocido como “colesterol bueno”.
La acción antioxidante de las aceitunas se debe a sus poderosos componentes, el hidroxitirosol y la oleuropeina, los cuales han resultado ser muy eficientes en la protección del cáncer de seno, junto con otro potente antioxidante como es el lignano.
En las culturas orientales la aceituna era usada para el alivio del ardor y dolor de garganta.
Sus vitaminas A, B y E ayudan a fortalecer las funciones cardiovasculares, ojos y mucosas. La vitamina B en especial es importante en el proceso de metabolización de hidratos de carbono.
El calcio de la aceituna ayudará a la coagulación sanguínea, en la transmisión nerviosa y al reforzamiento del sistema óseo del cuerpo.
Beneficios de la aceituna.
Los beneficios de la aceituna componen un abanico de beneficios para el organismo. Por sus cualidades antioxidantes, nutritivas y reforzantes. Es por esto que los expertos aconsejan una ingesta de siete aceitunas diarias.
Por su bajo nivel calórico y para casos de personas que combaten el sobrepeso; las aceitunas pueden ser utilizadas como método para rebajar el estrés y la ansiedad de estar bajo una dieta adelgazante.
Al integrar de forma regular la aceituna a la dieta, se podrá gozar su estimulación de los procesos digestivos, lo que la convierte en un estimulante ideal del apetito. Así mismo facilita la digestión al aumentar la producción de jugos gástricos. Su efecto colagogo, facilita la evacuación de la vesícula biliar resultando muy útil en cuanto a la prevención de problemas en dicho órgano. En el caso de que la persona padezca de piedras en la vesícula se aconseja una ingesta prudente de la aceituna.
Así mismo, debido a su contenido en aceites y fibra vegetal consigue provocar un efecto laxante suave, pero efectivo. Según algunos estudios americanos, las aceitunas mejoran la memoria al reducir el estrés oxidativo del cerebro y con una dieta de ingesta diaria, la memoria presenta una mejoría de un 25%.
Contraindicaciones de la aceituna.
A pesar de ser tan beneficiosa en la lucha para el control del colesterol y triglicéridos por sus bondades cardiovasculares. Las aceitunas de verdeo o mesa, son sometidas antes de salir al mercado, con una solución alta en sodio preparándolas para su ingesta.
Es por esto que no se recomienda un gran consumo para las personas que ya presenten problemas de hipertensión sin antes haberlas lavado y enjuagado varias veces con agua y puesto a reposar el tiempo suficiente hasta que la aceituna se deshaga del sodio adquirido en el proceso de salmuera.
Bueno amigos y amigas, si les gustó esta información sobre la aceituna o fruto del olvio, te pido que me regales un ME GUSTA, deja tus comentarios abajo de la descripción de este video, compartelo en tus redes sociales y Suscríbete gratis a nuestro canal para que veas todos mis videos que te puedan interesar. Tu apoyo es muy importante para mi, así yo sigo haciendo más videos para ti y con mucho cariño los hago. Bueno, me despido deseandote que pases un excelente día, nos vemos en el próximo video, muchas gracias.
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